いつもと違う。その挑戦から人生は自由になっていく。

ライフコーチ河合ゆうきです^^

今年で私はオーストラリア生活5年目に突入し、32歳になりました。

32歳の誕生日は、これまでの人生で一番カラフルなレインボーカラーのケーキでお祝いをしてもらいました。(笑)

 

こんなカラフルなケーキ・・・人生のネタが着々と増える私。

自分では絶対買わないだろう虹色のケーキは、見た目以上においしくて驚きました。

体験しないとわからないこと、こんなところにもあった!

と32歳初めての発見をした誕生日でした。

これまでにない体験、挑戦が教えてくれること

今あなたは、これまでにない体験、挑戦していますか?

決められたルーティーンの中で生きていませんか?

私たちは、決められた世界にはまってしまうと、

どんどん本来の自分を見失っていきます。

適応力のある私たちは、決められた世界に合わせて生きるようになります。

 

だから、いつもと違う体験、新しい体験を通して、私たちは本来の自分を知り、取り戻していきます。

そして、成長、進化、アップデートしていく。

人にはそれぞれ得意・不得意がありますが、やってみると案外得意だったり、好きだなって感じることはたくさんあります。

やったことがないから、知らなかっただけのこと。

食わず嫌いのようなものです。

やってみて発見したことで、楽しいことが増えるし、自分の心地よいことがわかります。

やってみて感じたことは全て、あなたを知る ステップなのです。

知れば知るほど、自分も他人も理解できるようになる

知ることは、新たな知識、経験が増えること。

それは、自分のことだけでなく、

他人のことも、より理解できるようになること。

まったくもって理解できない人、出来事というのは、これまでの自分の人生経験の中に参照データがないということです。

自分に知識や経験、データがあれば、少し理解できたり、自分が理解できない理由 がわかるようになります。

知識や経験が増えることは、自分を知ること。

そしてそれは、自分や人をジャッジすることからの解放へもつながっています。

 

無知が恐ろしいのは、知らないがゆえにジャッジしたり、批判や否定したりしてしまうから。

 

知らないから人や物事を決めつけてしまうことがある。

知らないから人や物事を否定してしまうことがある。

 

ジャッジしてしまう、決めつけてしまう、否定してしまう。

そんな時は、あなたの世界を広げる必要があります。

世界を広げる時、不安はつきもの

 

自分の世界を広げるとき、これまでの世界から一歩外へ踏み出す時、

人はドキドキしたり、不安になったりします。

それは、自分の心地よい空間、世界、コンフォートゾーンから一歩踏み出すことだから。

だけど、一歩踏み出して知る世界は、

よりあなたのことを教えてくれ、

よりあなたを自由にしてくれ、

よりあなたの人生を面白いものにしてくれます。

 

だから、私たちは一歩一歩踏み出し、変化、成長していく。

それは、本来の自分を知る、本来の自分のストーリーを知る旅でもある。

 

何かに挑戦するとき、ワクワクしたり、ドキドキしたり、興奮したりするのは、

自分を知って自由になることや、人生が面白くなることに気づいているからです。

 

本来の自分へ近づき、繋がっていくからです。

本来の自分が喜ぶことをしようとしているからです。

 

だから、ルーティーンにはまることなく、新たな世界へ一歩踏み出していきましょう。

ドキドキワクワクする挑戦をしていきましょう。

 

あなたは、いつもと違う体験していますか?

あなたのコンフォートゾーンの一歩外へ踏み出していますか?

 

いつもと違う。たった少しのその変化、小さな一歩に、

あなた自身を知り、自由へとつながるきっかけがあります。

 

さあ、今日はどんな「いつもと違う」があったでしょうか?

明日はどんな「いつもと違う」を体験しますか?

 

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