2018年はあなたの人生のどこにある?

今日は、自分らしさに気づいて磨ける2018年の振り方のシェアです。

自分に厳しさだけでなく優しい愛情を注ぐ

2018年を振り返る時、その1年の中でどんな出来事があったか?
掲げた目標に対して結果はどうだったか?
という視点は多くの人が持っています。

真面目なタイプだと、できたこと以上にできなかったことや反省点、改善点に目が向きがちなこともありますね。

過去の私もどちらかと言うと、自分に厳しいタイプでした。

自分への厳しさと同じだけ、自分にも優しさと愛情を注ぐ。

これが自分らしく生きていく秘訣です。

1年を振り返る時、まずはこの1年の自分の成長や達成に目を向ける。

  • 自分のことを誇れるような出来事
  • よくやった!駆け抜けた!
  • ポジティブな成長

をとにかくあげてみる。最低5つ以上あげる。

そして、上がった事柄がうまくいった要因や背景を振り返ってみる。

するとそこには

あなたのうまくいく法則うまくいく要因があります。

あなたが大切にしたい事や人、情熱が湧く目的があります。

うまくいったとき、流れに乗ったとき、そこには必ずあなたらしさが関係しています。

2018年の出来事から、あなたらしさを紐解いていきましょう。

 

ポジティブフィードバックを見つめたら、次にこの1年の中での学び、失敗からの学びや教訓といった、ちょっぴり苦い出来事を振り返ってみる。

うまくいかなかったな。
あれは失敗しちゃったな。
ってことです。

こういった出来事って、その時には目を向けられなかったり、気づかなかったことがあったりします。

直視できないこととか、素直に受け取れないことがあったりしませんか?
(私はあります!(笑) 10~20代を真面目の優等生路線で失敗は避けるべく生きてきたので、その時はサラっとながそうとする癖があります)

ネガティブに見える出来事も、あなたの人生には必要な出来事です。

そこから、どんなことに気づき、学びを受け取ることができるか?

あなたらしく生きるための軌道修正や微調整、意識や人生のステージをあげるヒントが詰まっています。

ポジティブフィードバック。
苦い出来事フィードバック。

この順番で、2018年を振り返り、あなたの人生に欠かせない大切な事や人、要素を感じましょう。
 

人生の大きな流れの中の2018年という視点

2018年を振り返る時、その一年を見つめる視点とともに大切な視点があります。

それが

あなたの人生における2018年。

という視点です。

人生は流れています。
過去と今、未来は繋がっています。

2018年を人生の中で見たら、どんな一年だったでしょうか?

私たちの日々の中にもリズムがあり、1年の中にもリズムがあるように、人生にもリズムがあります。

大きな視点で捉えた時、浮き沈む波が必ずあるのが人生です。

例えば私の場合、人生の流れを振り返ると、だいたい3年周期のリズムがあることがわかります。

で、2014年〜2015年のワーホリはある意味登った頂点でもあり、その後の2016年から下って2017年〜2018年整えながら登る準備をしていた感じ。

外から見るとわからないことですが、このリズムは内面の葛藤だったり、模索して成長する過程だったりします。

人にはそれぞれパターンのようなリズムがある。

そして自分の大きな流れを知っている、掴んでいると、なんかうまくいかないなぁって時の焦りや不安が変化します。

明けない夜はないことを知っている。

そんな感覚。

運命と宿命という話を以前したのですが、私たちの命が運ばれる運命には必ず波があるのです。

大切なことは、波が下降気味でも必ず底があり、上昇するということ。

下降気味の時にどんなふうに過ごすか?が、次の上昇の鍵になります。

私のイメージとしては、蛹(さなぎ)になっている感覚で、内面をとことん豊かに、あがきながらも学んで深める。

そしての上りのタイミングが来たら、羽化して飛び立つ感覚があります。

人生に無駄なことは一つも起こりません。

自分の内面や人生に向き合っているならば、必ずその意味や意図に気づくことができるでしょう。

その意味や意図は未来から用意されているものです。

その時が来ると、私たちは出来事の意味を理解することができるから。

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