人生が変わる、人生の谷の過ごし方。

ブレない自分らしい生き方を磨く
ライフコーチ 河合ゆうきです^^

 

オーストラリアワーホリに来る前、
私は、「自分を知る」「自分に向き合う」
ということを決めたのですが、
当時、何をしていいのか
正直わかりませんでした。

 

そこで、
真っ先に私が始めたのは、
それまで忙しいからという理由で
していなかった、
本を読むということ。

 

 

 

元々、図書館、本屋が大好きで、
立ち寄れば必ず本を借りるか、
購入するかしていました。

 

 

しかし、忙しさを理由に、
買っても積読だったり、
電車の中などでみつけて
気になる本を調べもせず
忘れてしまっていたりしました。

 

 

自己啓発と言われる分類の本や、
精神、自己探求、人生や運命、
気になる本をとにかく読み始めたのです。

 

 

当時読んだ本で、天外伺朗著
「運力」「運命の法則」
(天外さんの本はその後、
全部読んでいるのですが、
最初に読んだのはこれでした。)

 

今手元にこの本がないので、
引用などはできないのですが、
この本で私が学んだのは、

 

どんな人にも、
人生の山や谷はあるということ。

 

 

この本の中に、
自分のこれまでの人生で、
浮き沈みを書き出してみる。
っていうのがあったんですね。

 

 

苦しく辛い時は谷となり、
何かを成し遂げたり、
充実感などを感じた時山になる。

 

 

人には運命(運ばれる命)に
波、浮き沈みがあることが
客観的に見えてくる。

 

 

そしてそこに法則があるよ。と。
法則っていうのは、
その人にとっての法則です。

 

 

谷から山に登るきっかけ、
谷の過ごし方などに、
セオリーがあるということ。

 

 

立ち直りのセオリーとか、
次元上昇のきっかけのセオリー、
その人それぞれの上昇へのきっかけ、
法則があるということです。

 

 

そして、
どんなに谷であっても、
その後には必ず登る以外にないと。
ありました。

 

 

それを読んで私は、
妙に「そうか」と感じたんですね。

 

 

一つは、
どんなに運がいい人も、
自分の人生の浮き沈みを書いたら、
必ずアップダウンしているものなんだ、
ということへの「そうか!」

 

 

もう一つは、
谷から学べば、
これからの人生が、
変わっていくのかという
「そうか!」

 

 

正直なところ、当時の私は、
今の私は、山ではないなと
思いました。
どちらかというと谷だけど、
谷底ほどでもない。

 

でも、今動き出した自分は、
上昇していけるのでは?
って感じました。

 

一番安心したのは、
どんな人でも浮き沈み
しているということ。

 

 

当たり前のことなんですが、
自分に一杯で焦りや不安を感じていると、
人の視野は本当に狭くなります。

 

だから、大切なことを
見落としてしまう。

 

でも、この本を読んで
思い出したんですね。

 

 

私だけじゃない、みんな、
浮き沈みしているんですよ。

 

 

ただ、違うのは
谷をどう過ごすか?

 

 

その谷の過ごし方で、
次の山が決まり、
この先にまた体験する
谷が変わるってこと。

 

 

毎回同じように、
ズーンとただ沈み
「あぁ、ダメだ」
「もう、だめだ」
「やっぱりダメだ」
と三拍子揃えて落ち込むか。

 

「今は谷か、
ここから学ぶのは何か?」
と谷の期間に
人生の次なる準備をするか。

 

この違いですよ。
って書いてありました。

 

 

つまり、
人生で起こることや、
体験することから、
どんなことを学び人生を生きるか?

 

 

学びに変えることが出来たら、
同じ谷には遭遇しない。

 

 

次の谷は、
レベルアップした自分が
また成長するためにあるんです。

 

 

もし、あなたにとって、
落ち込むことがある時、
人生うまくいかないな~って
沈むことがある時、

 

そこから、
ぜひ、人生の学びを
引き出してみてください。

 

 

すぐに学びに変えることは
もちろん難しいので、
「あ~、落ち込む」
ってとことん落ち込むことも大切だと
私は思っています。

 

 

まずは落ち込むだけ落ち込んで、
もういいかなってくらい落ち込んだら、
さて、何を学びましょうか?と
その谷を人生の経験にしてしまう。

 

 

私自身も
そうやって、一つ一つ
「あー、落ち込む。」
「ずーん・・・」
って味わいながら、
じゃあ今回は何を学ぶのかな?
と俯瞰(ふかん)するようにしています。

 

 

人生の出来事には、
必ず学び取ることがあり、
成長して、より生きやすい
人生を生きるステップになります。

 

 

この学びを繰り返すことで、
人生は確実に浮き沈みはあっても、
谷はそこまで深くならずに
運命の線も右肩上がりになりますよ^^

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