自分らしく生きることは、後悔しない今を選ぶこと。

自分らしい生き方を磨く
ライフコーチ河合ゆうきです^^

 

 

過去でもなく、未来でもなく、
今を生きるということ。

 

 

看護師だった頃の私も、
そこから海外に出た私も、
その意味をしっかり理解し、
行動できるレベルになるまで、
時間がかかりました。

 

 

あなたが今しようとしているその選択、
どの選択をしたら、
あなたは後悔しないって言えますか?

 

 

 

クライアントさんとのメッセージで、

「私は~を選ばなかったら、
後になって何でやってみなかったの?って
後悔すると思って。
やってみないことには納得もできないし、
それが自分だから」

という言葉がありました。

 

すごーくわかる。
私もそういうタイプだからです。

 

 

・自分でやってみないことには納得できない。
・たとえそれが違ったとしても
やってみた経験が重要と価値を置いている
・そこに効率性における無駄は関係ない

 

というのがあるからです。

 

 

だけど、人によっては、
無駄なことはしたくないという価値観で、
選択肢をしっかり吟味して、
無駄のない方を選ぶこともあると思います。

 

 

それでいいし、
それこそが自分らしく生きること。

 

 

私にとっての後悔しない選択と、
あなたにとっての後悔しない選択は、
同じではないから。

 

 

何かを選択するときに、
人に相談しても決められなくなる場合は、
人の意見、人の価値観に影響をされている時です。

 

 

ここで聞かなければならないのは、
自分自身の声であり、
自分自身の価値観。
(大切にしたいこと、譲れない事etc)

 

 

 

もちろん、人と話をすることで、
本当は自分がどうしたいのか?
に気づいたり、
本来の自分の価値観が
思い出されたりもします。

 

 

だから、人と話すことは
悪いことではありません。
大切なことは、
決めるのは自分である
ということを忘れないこと。

 

 

条件や人の意見を並べて見比べるのではなく、
それらを踏まえて、

私はどうしたいの?
どんなふうに生きる人生が理想なの?
今、自分にとって大切なことは何?

って聞いてみる。

 

 

その答えが、
今あなたの選ぶべき選択になるし、
後悔しない選択になります。

 

 

 

周囲に合わせて生きてきたり、
本来の自分の想いに
蓋をしてきたりした人生の場合、
こういった選択する場面には、
リハビリが必要です。

 

これは私自身の経験から言えることで、
大学病院の勤務を辞めた時から、
私はこのリハビリ期間が始まりました。

 

 

本当はどうしたいの?
自分はどうしたいの?

 

って問いかける時間を毎回持つこと。
その答えにそって選択すること。

 

 

これを繰り返しながら、
自分にとっての「後悔しない選択基準」
「自分らしさ」がわかるようになりました。

 

 

それが見つかってくると、
選択することが軽やかになるし、
選択した先での後悔ってなくなります。
選択したら、望んだり得たい結果に向かって
行動し続けられるようになるから。

 

 

 

後悔しない結果を生み出す自分になるんです。

 

 

私はこの状態を
ブレない自分らしい生き方をしている。
と表現しています。

 

 

こうやって自分らしく生きられるようになると、
今やりたいことにも素直になれるし、
迷うよりもやってみる行動力も出てきます。

 

 

 

そして毎日が楽しくなるし、
今を生きるという感覚がわかるようになる。

 

 

 

私は看護師として、
多くの方の「生きる」と「死」に
関わってきましたが、
彼らが私に伝えてくれた
「後悔しない人生を生きろ」
という言葉。

 

 

このメッセージが少しずつ
わかるようになりました。
そして行動もできるようになってきたなと。
もちろんまだまだな部分もあり、
成長していく事がこの人生でもあると感じています。

 

 

だから、私は私らしく、
今を生きることを積み重ねる。

 

 

そんな風に思っています。

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