過去に囚われた自分を解放する

 
あの時の出来事のせいで、
私は〇〇なんだ。
 
 
あの人のせいで
私は〇〇なんだ。
 
 
お母さんがああだったから
私は〇〇なんだ。
 
 
お父さんがああだったから
私は〇〇なんだ。
 
 
お兄ちゃん、お姉ちゃんが
ああだったから、
私は〇〇なんだ。
 
 
妹や弟が
ああだったから、
私は〇〇なんだ。
 
 
 
この〇〇に、
悲しみや
怒りや
虚しさや
寂しさ
をいっぱい詰め込んで
 
 
毎日の出来事に反応し、
まるで誰かが作った世界を
生きているのだと
 
 
過去に囚われて
生きているのか?
 
 
それとも
 
 
あの時の出来事が
あったおかげで、
私は〇〇なんだ。
 
 
あの人のおかげで、
私は〇〇なんだ。
 
 
お母さんがああだった
おかげで
私は〇〇なんだ。
 
 
お父さんがああだった
おかげで
私は〇〇なんだ。
 
 
お兄ちゃん、お姉ちゃんが
ああだったおかげで
私は〇〇なんだ。
 
 
妹や弟が
ああだったおかげで
私は〇〇なんだ。
 
 
 
と、
〇〇に
喜びや
学びや
達成感や
幸せや
感謝を
いっぱい詰め込んで、
 
 
毎日の出来事から
気づきや感動、幸せを感じ
これが私の人生なのだと
 
 
過去に感謝を感じながら
生きているのか?
 
 
この違いはすべて自分によるもの。
 
 
 
誰のせいでも、
何のせいでもなくて、
 
 
 
今の自分を創るための、
大切な経験であることに、
気づけるかどうか?
 
 
 
今の自分。
 
 
その本来の姿は、
 
 
幸せや豊かさ、
感動を感じながら、
望むことや実現したい未来へと
一歩ずつ進むことができる、
 
 
苦難を含めたすべての出来事を
自由で豊かになる成長課題と
捉えることができるチカラ
 
 
無駄なことは何一つないと
心から信じることができるチカラ
 
 
叶えたいことを全て
叶えることができるチカラ
 
 
人生を味わい楽しむ生きるチカラ
 
 
そんなチカラに溢れている状態が本来の姿。
 
 
本来の姿を取り戻すために必要なことは
過去の出来事や経験に目を向けて、
その時感じていたことを
そのままに今感じてあげること。
 
 
感じて味わうことは癒しへのプロセス。
 
 
癒しは気づき学びを引き出し、
本来の姿に戻るための、
新たな意味を与えてくれる。
 
 
過去の経験とその気持ちや感情、
それに目を向けること、
感じて味わうことは、
怖かったり辛かったりする。
 
 
だけど、
これを避けているうちは、
過去を感謝とおかげ様では捉えられない。
 
 
過去に囚われたまま、
本来の幸せや豊かさを手にすることなく
毎日を生きることになる。
 
 
今のあなたは過去のあなたと違うから、
今のあなたは過去のあなたが
まだ持ってなかったチカラ
気づいてなかったチカラ、
人とのつながりや経験を持ち、
成長しているから。
 
 
 
だから、
今がその時なのです。
 
 
その過去は、
必ずあなたの人生のストーリーで
欠かすことのできないものであり、
あなたの人生を
ドラマチックにするためのエピソード。
 
 
それに気づくことができた時、
人生は一本の線となり、
全てに感謝できるようになる。
 
 
そしたら、
これまで見えなかった景色が見えて、
これから進む先も見えてくる。
 
 
人生って面白いって感じられるようになる。
 
 
〇〇のおかげで、
今の私があるのだ。
 
 
そう心から感じて笑える、
本来の自分に戻る。
 
 
今がその時なのだ。
 
 

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