海外生活だからこそ、向き合えた自分と人生。

自分らしい生き方を磨く
ライフコーチ河合ゆうきです^^

 

週末はノースストラドブロークアイランドに行ってきました!
私は、本当にオーストラリアの自然が大好きです。
海に浮かび、波の音を聴き、
潮風に吹かれていると、
私はただ、ここでのんびり生きられれば
それが一番の幸せだと思うんです。

 

 

隣には、
同じように
自然の素晴らしさや偉大さを
観察しては感じ、
どう生きていたいかを話すパートナーがいる。

 

 

数年前の私では
考えられない変化だと思います。

   

 

日本、東京で暮らしていた時、
私は溢れる情報の中で、
私らしさや私の幸せについて、
外側の色々なことに
惑わされていたなと思います。

 

 

それは、何かを手に入れれば幸せ。
何かをスタート出来れば幸せ。
何かを持っていることが幸せ・・・
といったように、私の外側の状況に
フォーカスしていたということです。

 

外側の状況を手に入れたい理由は、
幸せや安心を得るため。

 

 

でも、実際のところ、
外側の状況を手に入れても、
その幸せや安心感は一時的なもので、
そう長くは続かず、
また同じように探しては
手に入れることを繰り返していくのでした。

 

 

幸せと安心は
どうやって手に入れるものなのか?

 

それが究極の疑問でした。

 

 

 

 

ワーホリをスタートして、
日本の日常から切り離され、
非日常の毎日が始まります。

 

 

語学学校に行ったり、
バイトもするんだけど、
日本で社会人をしていた時に比べたら、
明らかに時間があり、
明らかに今までの当たり前に疑問を感じる
そんな生活が始まるのです。

 

 

その環境だからこそ、

自分って何だろう?
自分の幸せってなんだろう?
むしろ生きる目的って何だろう?

 

といった、
今までからしたら壮大なスケールの
疑問に向き合う、腰を据えてみる時間を
持つことができるようになりました。

 

 

海外にいるからこそできる。
日本に居たらこんな風に向き合えなかったな。
という時間を持つことができるのです。

 

それは、
やはり全く違う環境や文化に触れることで
これまでにない視点や気づきを得ること。
幸せの概念や、国によっても人によっても
異なるそれらに触れることで
自分の中にある幸せの基準や、
自分にとっての幸せが掘り起こされていくのでした。

 

そして、

私はただ、安心して
毎日を楽しく幸せに生きられたらいいのだ。

 

という答えにたどり着くのでした。

 

そしてこれは、
何をするか?という問題ではなく、
今この瞬間、幸せか?満足できるか?
ということの積み重ねだということにも
気づき始めるのです。

 

 

それはこの記事でも書いています。

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では安心感はどこから得るのか?

 

それは、自分のこと
これまでの自分の人生をどうとらえているか?

 

がカギになってきます。
自分のこれまで歩んできた人生、
楽しいことも苦い思い出もあると思います。

 

でも、
その一つ一つすべてが
今の自分をつくっていることを、
良い悪いという基準ではなく、
受け入れることができることで、
人は安心感を感じられるようになります。

 

 

そう、頑張ってきた自分。
その時々のベストを選んできた自分。
頑張ってきたよねって言える自分。

 

 

そうやって、
過去の自分の上に今の自分がいることを
しっかりととらえることができることで、
自分への信頼も得られるようになります。

 

 

 

そして、自分への信頼が、
安心感へと繋がっていく。

 

 

 

大丈夫。私は大丈夫だ。

 

 

そんな風に感じらる瞬間を得ると、
今とこれからへの安心感を感じます。
そしてこれは、
不安や恐怖に対しても
私なら大丈夫だと立ち向かうことができるようになる。

 

 

文章や言葉で説明すると
何とも伝わりにくいのですが、
自分に向き合うプロセスを踏むと、
みんなこの安心感にたどり着きます。

 

 

そしてこの安心感は、
人生の今この瞬間から
幸せ~と感じらえるようになる^^

 

 

この自分に向き合うプロセスの
詳しい内容は
BeMyLife7ステップレッスンで
お伝えしています^^

 

 

気になる人は
登録も解除も簡単にできますので、
まず2日間このステップレッスンに
取り組んでみてください。

 

 

 

 

 

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