ワーホリ海外生活で、落ち込んで、苦しくて、日本に帰りたくなっているあなたへ。

河合ゆうきです^^

海外生活楽しんでいますか?

ワクワクしていた、
ずーっと憧れていた、
何かが変わると期待していた・・・

そんな

ワーホリ。
留学。
海外生活。

 

だけど、実際の生活が

自分が想像していたものと違ったとき・・・
最初は想像以上だったのに、だんだん苦しくなってきたとき・・・

 

もう、日本に帰ろうかなって悩んでませんか?

海外生活に適応するってエネルギーがいる

海外で感じる、
リアリティショックや、
予想とは違う現実に、
ココロもカラダも
ついていかなくなることがあります。

 

この時、実際どんなことが起こっているのか?

 

カラダも適応するのに必死なので、
私たちが自覚している以上に
エネルギーを使っています。

食べ物の違い、生活リズムの違い、
感じている刺激の違い・・・

あなたのカラダは必死に
新たな環境に適応しようとしています。

 

と同時に、
ココロと精神的にも、
ものすごーくエネルギーを使っています。

 

  • ビックリするようなカルチャーショック
  • 信じられない人たちとの生活
  • 様相とは裏腹の現実・・・
  • 予想外の新たな自分の発見
  • キラキラ海外生活している人と自分のギャップ
  • 通じない、聞き取れない言語の壁
  • うまくいかない人間関係
  • 上手くいかない恋愛事情
  • 全く新たな職場や仕事環境

などなど、本当に色々なことがありますよね。

その中で、
疲れてしまうこと、
日本のほうが楽だった
なんて感じることもあります。

そりゃあ、日本のほうが楽ですよね、きっと。

ずーっと慣れ親しんだ生活で、
大概のことは、ちょっと調べたり、
人に聞けば予測できたり解決できたりする。

 

ほぼ日本人ばかりの環境で、
空気を読んだり、読んでもらって調和をとる
それが当たり前の様な生活だったらなおさらです。

 

海外って、
それが全く変わるんだもの、
楽じゃないのは当然です。

日本では経験できないそんな出来事にこそ、価値が詰まっている

 

思い出してください。

今いるその土地へ降り立った時。

あなたの中にはどんな感情があったでしょうか?
目に映る風景、耳に入る音はどうだったでしょうか?

緊張もあったかもしれない。
だけど、刺激的で、楽しくて、ワクワクしていたはずです。

今、あなたが悩んでいるのは、
紛れもなく、海外生活をスタートした、経験したから感じていることです。

日本にいたら、今の想いや悩みは経験できなかったでしょう。

今あなたが感じている大変さでさえ、
未来には笑い話になるかもしれない。

あなたをグンと成長させて、
あなたの本当に実現したい未来を見せてくれる、
唯一無二の価値が、今あなたのその経験には詰まっています。

あなたの悩みを乗り越えるために、やってみてほしいこと

海外生活を初めて、
なんか疲れちゃったな・・・
帰りたくなったな・・・
って時にやってみてほしいことがあります。

これをすることで、
あなたが本当に得たい海外生活、
実現したい未来があなたの中で再確認できるでしょう。

それは

あなたの今この瞬間までの振り返り

です。

以下の質問についてをゆっくり思い返してみて下さい

あなたのコアを思い出す質問
  • あなたがワーホリ・海外生活をしたかった理由は何ですか?
  • 日本でワーホリ・海外生活をしたいと思っていた時、あなたはどんな事を感じていましたか?
  • 日本で想像していた、ワーホリ、海外生活はどんなものでしたか?
  • 実際に計画、準備をしていた時の様子は?
    その時のあなたの気持ち・感情は?
  • 空港で飛行機を待っていた時の様子は?
    その時の気持ち・感情は?
  • 目的地の空港に着いたときの様子は?
    その時の気持ち感情は?
  • 飛行機を降り立った瞬間から今までを振り返ってみてください?
  • あなたが最初に感じていたことは?
  • あなたが戸惑ったことは?
  • あなたが初めてできたことは?
  • あなたが嬉しかったことは?
  • あなたが感動したことは?
  • あなたが悲しかったことは?
  • あなたが日本にいた時に知ることができなかったことは?
  • 日本にいた時のあなたと、今のあなた、何か変わったことはありますか?
  • あなたはどんな海外生活を送りたいですか?
  • この海外生活でどんな自分になりたいですか?

もし、今が辛くて苦しい、
日本に帰ろうかなと感じているとしたら、
ぜひ、この質問たちに向き合ってみてください。

ポイントは、
振り返る時、その当時の
自分が感じた感情も思い返してみること。

 

そして、どうしてそう感じたのか?
も合わせて思い返してみてください。

そこには、今のあなたが気づいていない、
または忘れてしまっていることがあるはずです。

日本から海外にやってきた
あなたが積み重ねてきた時間は、
貴重でかけがえのないものです。

 

海外生活って自分への最幸の自己投資であり、
自分らしい生き方を教えてくれるきっかけです。

人生を変えてしまう力があります。

それを思い出すきっかけ、
今どうして悩んでいるのかが紐解けるようになりますよ。

やってみて感じたこと、
質問や相談はTwitterや、公式メールレターでお気軽にどうぞ!

あなたの海外生活が、あなたの人生を豊かにする経験になりますように。

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