お母さんに対する想いの変化・・・2ヶ月で人は成長し変化する。

自分らしい生き方を磨く
ライフコーチ河合ゆうきです^^

 

 

「なんでお母さんはそうなんだろう?」

「なんでそういう言い方するんだろう?
そんな言い方しなくてもいいじゃん。」

 

 

お母さんでなくても、お父さんでも、
両親に対して、そんな風に思うこと、
感じることってありませんか?

 

 

そして、なんとなく
両親との関係が心地よくないような、
なんかわだかまりになることがある。

 

 

両親との関係って、
私たちの人生に影響していることが
とっても多いです。

 

そこを丁寧に見ていくと、
実際に現在何かうまくいかないって感じていること
(例えば人間関係、恋愛、自信のなさなど・・・)
が変化することはよくあること。

 

どのように見ていくかは
その人に合った方法、ステップがあります。
それでも、共通しているステップ
本質的な部分は似ています。

 

 

私たちは子供の時に、
ひとりでは生きていけないので、
両親の言うことを聞き、
自分が安全に生きられる方法や、
両親が笑顔でいてほしいから、
笑顔になってくれる選択を
無意識にしてきたことがあります。

 

 

両親の態度や姿勢にもよるので、
一概には言えないけれど、
それでも、親も子も、
お互いに愛情・良かれと思って
していることに
すれ違いが生じていることって
けっこうあるんです。

 

 

このすれ違いの積み重ねの中に、
本当はわかってほしかった想いや、
本当はこうしてほしかったという想い
というのがあります。

 

 

でも、言えずにそのままにして
大人になっていく。

 

 

子供の時や、これまでの人生の出来事、
その記憶は、当時の自分の解釈
意味づけがされています。

 

そしてそれって、
当時の自分のベストなんです。
そうすることで、
今日まで生きてこれたんです。

 

 

でも、その時のベストは
今改めて振り返ってみることで、
もっと違った見方ができたり、
捉え方ができる事があります。

 

だからそれをする!

 

この記憶、経験を、
今の自分でもう一度見ていく作業をする。

 

 

それは昨日も書いた経験の棚卸しのようですが、
今の自分だから見えること、気づくこと、
わかることがあります。

 

 

そして、さらに、
今の自分がまだ持っていない視点や、
捉え方を取り入れながら見ていくと、
より見えること、わかること、
気づくことがあるんですね。

 

 

それによって、
これまで感じていた、当時の記憶、
その影響で感じていた両親に対する想いが
変化していきます。

 

 

実際に、今継続サポートをしている
クライアントさんが前回のセッションで、
そんな変化を伝えてくれました。

 

彼女はこのサポートで知ったこと、
学んだことは、素直に取り入れると決めて、
このサポートを受けています。

 

 

なので実際に、サポートのセッションや
ワークを通して、彼女が今までは知らなかった視点、
捉え方などを学んで日常の中で
取り入れていたんですね。

 

 

現在サポートをスタートしてから
2ヶ月ですが、前回のセッションで
お母さんとの関係の変化を話してくれました。

 

 

これまで、お母さんには感謝もしつつ、
それでもうまく伝えられない想いや、
お母さんのことを受け入れられない、
理解できない部分というのが彼女の中にはありました。

 

 

お母さんとの関係の変化。
というのが彼女がこのサポートで
得たい状態の1つでもあります。

 

 

彼女はすごく素直に視点を取り入れ、
自分ごとに消化することをしています。

 

そして、サポートを受ける以前から、
彼女は自分の過去の経験から学び、
想いを溜め込むことなく
相手に伝えることを自分でしてきています。

 

それでも、お母さんとの関係に
なんかうまくいかない。って感覚があった。

 

これまでのサポート期間で、
お母さんにわかってほしい自分の想い。
というのをあらためて言葉にし、認めること。

 

また、自分の考え方や
思考のクセにも向き合い、
客観的にそれを見る習慣を持つように。

 

 

そんな中で、彼女はお母さんに対する想いや、
お母さんを理解しようとしている自分、
以前より理解でき、受け入れられる自分を感じていると
セッションで伝えてくれました。

 

彼女は伝えることはもともとしていたけれど、
セッションから「伝え方」というものを学んでいて、
よりうまく自分の想いをお母さんに
伝えられるようになりました。

 

お母さんとのコミュニケーションも
もともとあったところに、
さらにスキルも加わったわけです。
そしてその都度、伝えていたんです。

彼女の行動力は私自身も見習わなければ!
と刺激をもらうほどで、
いつも尊敬してしまうのです。

 

 

この過程で私が感じているのは、
彼女の状況や出来事、人間関係を
捉える視点がいくつにも増えていること。
見えること、視野も広がっていることです。

 

 

だから、自分に対する気づきや、
掘り下げのスキルなどもすごーく伸びまくり!

 

 

私が意図する前に、
どんどん気づいていて、
私は見守っている感じです。

 

サポートでの学びや気づきを
お母さんにも話す習慣をもっていて、
学びの定着も深いんだな~と感じています。
学びはアウトプットすることで身になるので、
まさに実践をしている彼女!

 

お母さんもそこから学びや気づきを、
得ていただいているようで、
2人して成長・向上している過程とのこと!

 

セッション代を支払いたいわ~と
彼女に話してくれたそうです。

 

クライアントさんのことを
近くで見ているお母さんが
そう感じてくれたこともまた、
すごーく嬉しかったのです。

 

 

みんな自分らしく生きたいし、
もっと自分の人生に納得して、
充実感を感じながら人生を生きたい!

 

それって特別なことではなくて、
誰もが絶対にできることなんですよね!

 

 

ただ、その為の方法、ステップがわからなかったり、
身近にそういうことを伝えてくれる人がいなかったり。
知らないし、わからないからできないだけです。

 

 

方法とステップがわかって、
最初の一歩を踏み出せば、コツをつかんで
どんどん変化していけるんです!

 

 

それを体現してくれているクライアントさん。

 

こうやって、
自分らしく生きていくためのスキル、
大切なポイントを自分で磨いていけるようになる人が
増えたらいいなと思っています。

 

余談ですが、
彼女は今年オーストラリアのワーホリに来るんですよ!
来たら一緒に遊んだり、出かける約束もしていて、
楽しみで仕方がない私です!

 

 

そして彼女の姿勢にいつも、
私も頑張ろうって背筋が伸びる!
お互いにエネルギーチャージをしあっています。

 

 

私のクライアントさんは海外生活経験者、
これから海外生活チャレンジしたい!
海外生活経験から自分らしく生きたい!
という方ばかりです。

 

 

今後はクライアントさんたちを繋ぐ
コミュニティも作りたいな~とイメージしています。

 

 

 

 

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