何をしているか?以上に大切なこと、気づいていますか?

「やりたいことはやっている!
自分の気持ちに
素直に挑戦している!
行動はしているはずなのに、
やっぱり自分のことが
分からない・・・
どれが本当の自分?」

 

「やりたいことが
たくさんあって、
どれが本当の
やりたいことなんだろう?」

 

「やりたいことが
無くてわからない。
私は何がしたいんだろう・・・」

こんにちは!
自分らしい生き方を磨く
ライフコーチ河合ゆうきです^^

メールレッスンで頂く
お返事で多いものを、
今日は上げてみました。

みんな何かをしなきゃ!
自分らしい何かがある!
ってつい、
何をしているか?
何をするか?
に意識が向きがちです。

でも、
実は大切なことって、
そこじゃないんですよ!

大切なのは、

どのようにやっているか?
それをしてる自分が
どんな感情を得ているか?

です!

これは良く、
英語で表現されるんですが、
’doing’ではなくて’being’
がポイントってことです。

私たちって’doing’を探して、
色々挑戦して、
何かが違うな~って
なりがちですが、
まず大切なことは’being’

 

あなたが人生で大切にしたいこと、
どんなふうに人生を生きたいか?
どんなふうにありたいか?
という部分が’being‘です。
価値観や自分軸ですね。

 

そしてこの
‘being’を得るために
‘doing’という何をするか?
を選んでいく。

 

かくいう私もかつては、
‘doing’探しの
果てしない旅をしていました。

 

 

 

看護師だったけど、
デザインの学校とか、
服飾系の学校に通おうかとか、
ファイナンシャルプランナーの
資格を取ろうとしたこともあるし、
まぁ、色々と、紆余曲折。

本当は何がしたいんだろう?

って感じていました。
看護師は好きだったんですよ!
天職と感じる部分もあったのに、
当時は心からそう感じて
満たされてはいませんでした。

当時の私は
「どうありたいか?」
「人生で何を大切にしたら幸せか?」
という部分が、
自分らしく生きる人生において、
どれくらい重要かが
わかってなかったのです。

だから、
「何か」「doing」によって
私は自分らしく
生きられると思っていたし、
幸せになれると
思っていたんですね。

でも、違ったんですよね。

 

 

大学病院の看護師を辞めて、
派遣で色々な病院、
クリニック、
地域の訪問、
施設を回っていたとき、
私は心から
看護師が好きだと思いました。
これはやっぱり天職だと。

どうしてそう想えたのか?

ここには、私が大切にしたい、
「目の前の人にじっくり関わる」
「その人らしくいられるサポートをする」
「相手が安心を感じられる」
が日々叶えられていて、
かつ、
「自分でシフトを組める、勤務調整できる」
「時間でしっかりと仕事が終わること」
「いろいろな現場で働けること」
「コントロールできない忙しさでない事」
「土日にしか会えない友人に会えること」

といった私の理想のライフスタイル
が満たされていたからでした。

この時に私は、
何をするか?が重要じゃなくて、
何をしているの中にある、
自分の状態、あり方が
重要だったのか・・・
と感じました。

となると、
私は看護師という
職業にこだわらなくても、
私の’being’を満たせることなら、
何をしていても私らしい生き方なんじゃ?
と思うようになりました。

オーストラリアにくることは
純粋にやってみたいことでした。

 

そしてそれをする中で、
私が大切にしたいこと、
ライフスタイルはより明確になりました。

 

 

「どんな状態を得て
生きていきたいか?」

「どんな気持ちやあり方を
大切にして生きたいか?」

これがあるから、
私は自分がやってみたい!
と感じたことを
自分らしくやっていく事ができるし、
本当に自分がやりたいことか?
見極めることができるようになりました。

なので、ぜひ、
何がしたいんだろう~って
悩んだり、
自分探しの旅をしているなら、
ぜひ、何をするか?’doing’の前に、
‘being’を明確にしてみてください。

または、やってみたことの中で、
どんな感情や状態が得られると、
自分らしいと感じられるか?
振り返ってみてくださいね^^

 

体験セッションでは、
この’being’の部分を明確にしています!

 

 

今感じている、何がしたいか?
どれが本当の自分なのか?
というモヤモヤを解消して、
行動に移すことができますよ!

 

 

 

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