海外で自分や何をしたいのかがわからなくなる理由と、そこからの脱出の道。

ライフコーチの河合ゆうきです!

私自身がワーホリを機に人生のシフトをしたこともあり、ワーホリメーカーからのご相談やメッセージをいただくことが最近また増えてきました。

師走だからでしょうか?みんな2020年に向けて、何かアクションを起こそうとしている気配を感じますね。

以前はそういった相談にお答えすることもしていたのですが、最近はそういったご相談には体験セッションをご説明し、体験セッションを受けていただいてます。

無料でご相談いただける機会は、不定期ですがメールレター内で募集をしています。気になる方はメールレターにご登録ください。

 

さて、本題です。

海外でワーホリをしたり、暮らす、生活するという経験をすると、

いったい自分は何をしにきたのか?

わからなくなってしまうことがあります。

ワーホリのスタート当初や、始める前には、きっと多くの人が目的や目標があったと思います。

でも、実際にスタートして時間が経つに連れて、あれ?と違和感を感じていきます。

この背景にあるものは、なんでしょうか?

こんなふうに感じる理由、原因。

これは、現時点で私が感じ、まとめている考えですが、以下の3つの背景、理由があるなと感じています。

 

  1. 日本にいた時以上に、世界が広がっている
  2. 日本で一生懸命考えてきた、目標や目的以上に大切なことに気づき始めている
  3. これまで生きてきた価値観から、本来の自分の望む人生への扉の前に立っている

 

私が自分自身の体験や、クライアントさんの体験を通して今もっている答えやガイドを今日は書いてみます。

 

1.日本にいた時以上に、世界が広がっている

海外で生活すると、本当にびっくりするカルチャーショックや、日本の常識は世界に出たら非常識になる経験をしていきます。

その中で、自分が一生懸命握りしめていたもの、「〜であるべき」「〜が幸せ」「〜が成功」と信じてきたことさえも、そうではないかもしれないことに気づいてきます。

日本の社会背景、教育の背景の中で、集団生活の中でみんなと合わせることを良しとされ、相対評価される仕組みの中で他の人よりも秀でていくために選択や行動をしてきたことも多かったと思います。

そうやって、社会の中で良いとされること、自分が所属している世界、地域、組織の中で良しとされる生き方をしてきた人が多いと思います。

時に、それは生きづらさを感じたり、うまく言えないけれど違和感を感じていた人もいるはずです。

 

ところが、海外で生活していると、集団の中で合わせるというよりも、ひとりひとりがどうしたいのか?という個人の意思をもとに、行動や選択をしている人たちに出会います。

 

ときには意見が異なり、話し合ったりすることが必要な場合もあるけれど、それが悪いことでもなんでもなく、当たり前に意見交換をして、着地点を見つけている。

 

そんなふうに生きている人たちは、自分を大切にしている。そして、個性的で、自分を持っていて、これまで自分が知っていた世界以上に広く大きい世界を自由に生きていることに気づきます。

 

実際、私も28歳のワーホリで出会った各国の友人たち。アジア勢は似ている気質があるものだなぁと感じたりもしましたが、ラテンアメリカ系はずば抜けて自由だったし、いつも私に「それで、ゆうきはハッピーなの?」「それであなたはどうしたいの?」とひたすらに聞いてくれました。

 

合わせる以前に、自分の意見や想いを主張すること。その上で方向性を決めていくこと。それでいいのだと学んだし、みんなそれぞれがハッピーを目指すこともできることを知りました。

 

他にも、結婚に対する考え方や価値観、働くことに対する考え方や価値観、家族を大切にするという考え方や価値観・・・様など々な考え方と価値観、が広がりました。

 

日本にいたとき、そういうものなのだと信じていたこと。それらがことごとく崩れ去り、「〜であるべき」ってことは実は何もないのだと気づかされていく。そうやって、自分にとっての世界の枠がどんどん広がっていくのです。

 

その結果、日本にいた時以上の選択肢や自由が見え始める。

 

あまりにも広いその新たな世界の中で、立ちすくむかのように、どこにむかえばいいのか?何をここでしたらいいのか?わからなくなってしまうのです。

2.日本で一生懸命考えてきた、目標や目的以上に大切なことに気づき始めている

1に続いていく内容となりますが、そんなふうに様々な考え方、価値観とともに世界が広がっていくと、それまで自分が大切だと思っていたこと、信じていたことがそうではないかもしれない・・・と気づいてしまいます。

ここで1つ質問です。

純粋にワーホリをやってみたい!と最初にそう思った瞬間のことを思い出してください。

その瞬間、あなたはワーホリをすることにどんな感情、感覚、イメージが湧きましたか?

この答えの部分、実は多くの人が忘れていたり押し込めていることも多いのです。

私の答えは、純粋に、わくわくして楽しそうだから!でした。

ただ、そう感じた次の瞬間には、ワーホリをするべき理由を並べ出していました。思考が一生懸命に、28歳アラサー女子が看護師を辞めてワーホリに行くべき理由、目的を考え出しました。

なぜなら、当時の私は、

何かをするときに目的や目標がなくてはいけない。

と思っていた、信じていたからです。

 

ただなんとなく、やってみたい。

ワクワクするからいってみる。

という理由、動機だけでは、周囲に何を思われるか?何を言われるか?とか気にしている自分がいたのです。

 

だから、後付け理由として、英語を学んで話せるようにある。看護のキャリアアップにつながるようなセラピーを学ぶ。などと様々な目的や目標をくっつけたのでした。

 

でも、実際にワーホリを経験して気づいたことは、そんな理由や目標はいらないということ。

むしろそれを作り上げてしまった瞬間から、私たちはその理由、目標に縛られていきます。

 

その目的が果たせかったらどうしよう。その目標を達成しなければ。という思いが無意識に出てくるのです。そうなると、本来はわくわくして面白うそうという感覚の声で選んだワーホリのはずなのに、常に思考優位で後先を考えて日々を行動してしまいます。

その結果、本来享受できるはずたった楽しさの半分以下程度になってしまうように私は感じています。

 

ここで大切なお話として、

あなたがこのワーホリに来た理由、その意図に気付くために大切なポイントは、あなたの感覚、感情に意識を向ける

ということです。

本来の自分につながること、心から満たされる幸せや喜びを感じて、満足感や納得感のある人生を生きることにつながっていきます。

 

自分が分からなくなったとき、今がよく分からなくなったとき、

思考ではなくて、感覚、感情があなたの羅針盤となります。

 

これはこのブログやメールレターでもお伝えしていることですが、感覚と感情こそがあなたの喜びとなること、もの、ひと、幸せを感じること、もの、ひとに気づかせてくれるからです。

怒りや悲しみ、苦しさ、嫉妬といった感情もまた、あなたの真の望み、心から願う生き方やあり方、人生を教えてくれる鍵なのです。

そして、ワーホリや海外生活という環境は、そんな感情や感覚がとても動くチャンスでもあります。非日常、日本とは全く違う環境の中だからこそ、日本では息を潜めていた本来の感覚や、感情が刺激されて動き出します。

 

私は、このプロセスこそが、ワーホリの価値であり、あなたがワーホリに来た目的でもあるといっても過言ではないと思っています。

 

ワーホリはあなたが本当はどんな生き方、人生、あり方を望んでいるのか?を教えてくれるからです。

そんな感情、感覚に目を向けて、そこにある本音、想いに気づくことが、あなたが後悔しないワーホリとして、その経験、今わからなくなってしまっているこの経験さえもギフトにしてくれるのです。

 

3.これまで生きてきた価値観から、本来の自分の望む人生への扉の前に立っている

今、あなたはこれまでの人生の延長線上ではない人生をスタートするための扉の前に立っています。

 

それは、周囲に評価されるための生き方、社会の中をうまく生きていくための選択の連続、いつも誰かと比較して相対的な位置で価値を見出している生き方、恐れや見たくないものから逃げるような生き方などではなく、

心からあなたが望む幸せ、喜び、豊かさを選択していく人生です。

他の誰が何を言おうとも、揺るがない自分の本当の強さを取り戻すときです。

 

そのために、今あなたがするべきことは考えることではなく、あなたのうちなる声、感覚に気づくこと。

 

これまで習慣になっていた思考や感情のパターンにごまかされることなく、本来のあなたの感情、想いに気づき、それを選んでいくことを練習する。

具体的にあなたが今、何をしたらいいのか?に関しては、こちらの無料メール講座がきっとお役に立つと思います。

 

1日でも早く、モヤモヤとした現在の状態をまずスッキリさせたいと感じたら、体験セッションにお申し込みくださいね。

新たな年に向けて、今こそ向き合うのにベストなタイミング。2020年をどう過ごすか?何をするか?という部分もクリアになります。

 

今日は、海外で何をしにきたのか分からなくなった時、自分が分からなくなってしまった時に知って欲しい、その背景とそこから脱出するガイドをお届けしました。

 

ワーホリって海外で働くもよし、学ぶもよしという時間が1年も与えられる素敵な制度です。日本にいるだけでは得られない体験も、気づきも、可能性も見せてくれるはずです。

今、あなたがどんな状態で何を感じていたとしても、それは全て本来のあなたにつながっていくためのプロセスです。

ぜひ、なぜそう感じているのか?を紐解き、そこにあるあなたの本音に気づいてください。

 

 

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誰もが一生懸命に人生を生きています。その中で、この社会や世界に適応し、うまくやっていくために、様々な本音、感情を抑えるようになっています。その結果、社会生活はできたとしても「何かが違う」「満たされない何か」を違和感を感じ、「本当の自分」「本当の人生」を探そうとします。

 

そんな違和感を感じたら、本来のあなたの感情、気持ち、過去に置き去りにしてきたあらゆる自分に気づくプロセスが必要です。「あなたの本当の感情に気づく3つのステップセミナー」では、本来のあなたの気持ち、想いに気づき、本来の自分の感覚を取り戻すためのステップをお伝えしています。

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