深い心の底にある孤独と絶望が怖いんだと気づいたら。

ライフコーチの河合ゆうきです!

 

私が、本当に心から真の自分との繋がりを取り戻したと感じた瞬間は32歳。

この瞬間が始まりともいえて、そこから本来の私との繋がり、信頼を取り戻しながら、その状態が当たり前となるように意識をして生きています。

それまで、長い間、外側の世界、この社会に適応するために一生懸命生きてきた私がいます。

そうやってアイデンティティを作り上げてきた。

私、河合ゆうきという存在はこういう人物であると、思考や外側の世界からの見られ方で作っていたのです。

そしてそれは、本当によくできていて、習慣として私の無意識でその自分で生きようとしています。

だから、本来の繋がりを取り戻すプロセスの中では、そんな習慣化された部分に流されないように生きることが必要です。

本来の私の感覚、本来の私が望んでいる毎日を生きること。

その助けとなっているのは、オーストラリアシドニーの、クリスタルとオーラソーマと占星術のお店ガイアハウスのマキさんの『月の感情デトックス』、月のリズム、天体の波動、エネルギーと共に生きる方法です。

このプログラムの中で取り組む、アストロドリームマップ。

毎月このマップを見直したり、アップデートしていくことが私の新しい習慣になっています。

もう半年以上続けていることになりますが、この月のリズムに沿って自分へ意識を向けることが、本当に私にとって大きな助け、ガイドになっています。

月のリズムで今の私に必要な気づきを自ら受け取っていくことができ、傷ついているインナーチャイルドや、更に深い部分にもつながっていくことができるようになっています。

 

今月も、月が魚座に移動し、夢を叶えるために手放すことをリストにしていた今朝、今月(月のリズムによる28日という周期)の振り返りをしていて、散りばめられていた気づきや感覚がつながっていきました。

 

そこで気づいたこと。

まだ言葉としてまとまらない部分もありつつも、私らしく生きる上で、ありのままに表現することが鍵であることも再確認したので、書いてみようと思います。

 

私にとって、人生でずっとついてまわる課題は「家族」だと感じてきました。

家族というのか、血縁というのか、そういった繋がりに対して課題を感じてきました。

家族という表現を使っていますが、その背景と心の深いとろころにあるのは、「痛み」でした。

 

人にはそれぞれに願いがあります。

私は家族それぞれが幸せであってほしいという願いの元、子供の時に家族のために頑張る生き方を選択してきました。

家族それぞれの幸せを実現する方法がそれ以外にわからなかった時代です。

そうやって、家族をつなぎとめること、私が頑張ればなんとかなるという呪文を自分にかけて、世話焼き長女としてせっせと動き回ってきました。

だけど、それで果たしてみんなが幸せか?という部分は、「?」がつく現実が目の前にはありました。

私が頑張っても頑張っても変わらない現実。

家族の中にある亀裂のようなもの。

心から繋がりを感じたいのに、どこか偽物の感覚・・・

家族の太陽でありたいと思いながらも、それはどんどん苦しくなっていきました。

良くなってほしいから、変わってほしいから、頑張る。

そうすることが家族の一員としての自分の存在意義になってしまっていたのです。

そんな風に頑張るほどに、分かり合えない何かが現実には溢れていました。

 

そこでやっと私は、これまでの方法が間違っているのかもしれないと気づくのです。

誰かのために頑張る生き方、変わってほしいから、良くなってほしいからという生き方。

家族以外のところで考えれば、その方法は全く幸せから遠のいていくことがわかるのに、私自身と家族のことになると、インプットされた行動パターンがしっかりと出てしまう。

それに気づいた時、やっと私は真に自分の深い内側に目を向け始めたのでした。

 

そこから、私の深い部分にあった満たされずにいた様々な空洞や、分裂して散らばっていた様々な本音の私を見つけていきました。

沢山の我慢、沢山の悲しみ、沢山の一人で何とかする、頑張ると決めてきたこと・・・それらに気づくたびに、それを手放し、本来の自分が望むこと、感じる感情を感じるようになりました。

 

その結果、だいぶ変化してきたことを感じているのは、家族のことになっても、一段上の高いところから、眺めることができる自分が育っているからです。

 

それでも、手放す勇気がなかった部分があり、100%自分の幸せや喜びにコミットしているか?と問われると、引っかかっている何かがあるのをここ数ヶ月感じていました。

 

それが今回気づいた「痛み」であり、その正体は

孤独

でした。

 

家族というこの世界の中で一番最初に手に入れたはずの最小単位の居場所。

家族のために頑張る生き方は、私にとってはこの孤独をごまかし、目を背ける意図もあった。

これが居場所のはず。という思いが強かったのですね。

 

そこから、今年に入って本当に心から自分らしくいられる居場所、ご縁、繋がりに気づいたり、新たに手に入れることができたことで、家族に対しての居場所としての執着というか、こだわりが緩んできたのだと感じます。

そして、手放すことは諦めることではないこともわかったことが、今回の気づきを後押ししてくれる学びだったと感じます。

 

手放すこと

それは、私が描く未来、夢、理想の状態を叶える力を心から信じることでできることでもある。

その理想の未来を手に入れるためにある、自然な流れは、私がいつまでも執着したり、こだわる必要もない、もっと他の流れが用意されているのだと信頼すること。

 

そんな風に、心から今感じられる自分がいます。

(今、そう感じられるのは、宇宙からの信頼してーという沢山の数字のメッセージが日常に溢れていたこともあります。数秘術を知ったことで、こんな風に私は不安や課題に気づく力を手に入れました。)

 

諦めるのではなく、このパーフェクトな世界の流れ、宇宙の流れを信頼し、自分のこの人生の使命や目的を生きること。

最近、この孤独に気づいた時から、それを超えていく怖さがずっと私の中にありました。

 

その結果、パートナーシップの中で出るわ出るわ!笑

イライラしているようで、怖いのを隠している私。

これは私のパターンなのですが、気づかないふりして過ごそうとする(長年の癖のパターン)と、パートナーを通して気づけーっていう現実が用意される。

わかっているんだけど、怖いんだーということで、現実ではバトルにもなるのですが、私が腹をくくって覚悟を決めて一歩を踏み出すと、その現実もどんどん和らぐのですよね。

 

私たちが生きているそれぞれの現実は、本当に内側にある世界の投影なのだと心底実感しています。

 

孤独

それは、この世界から切り離され、どこにも繋がりがないような虚無感、絶望感のようなエネルギーかもしれません。

だけど、今自分が手に入れているもの、これまで手に入れ手放すプロセスの繰り返しの中で変化してきたこと、それらに目を向け、心からその事実、真実を受け取ることができると、孤独を超える勇気が出てくるのだと、今感じています。

 

家族

それは時に、深く傷つき、理想のような家族ではないかもしれない。それによって深い悲しみや苦しさを生きることもあります。

だけど、自分の内側にある本当の願い、それを否定する必要は一切ないと私は信じています。今それが叶わないのは、実現のために今選んでいる方法がちょっと違うのです。

実現される方法は、きっとまだ自分の想像が及ばないところにあります。

だから、まずは自分の内側へ意識を向けて、自分の本音や感情に気づいていくこと。そして、その一つ一つに寄り添い、小さなステップを叶えていくことで、現実はびっくりするようなお膳立てで変化していく。

そう信じることができたから、今こうして表現しています。

 

 

 

 

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誰もが一生懸命に人生を生きています。その中で、この社会や世界に適応し、うまくやっていくために、様々な本音、感情を抑えるようになっています。その結果、社会生活はできたとしても「何かが違う」「満たされない何か」を違和感を感じ、「本当の自分」「本当の人生」を探そうとします。

 

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