ブレない自分軸を整えるプログラム~環境に左右されず、夢と理想を叶える最高な人生へのシフト~

本当の自分を生きている、実感はありますか?

こんな風に感じていませんか?
  • いつも何か満たされないものを感じている
  • この程度の幸せなのか?これ以上望むことはいけないことなのか?と考えることがある
  • 我慢や合わせることを当たり前にしてきたため、自分のことがよくわからない
  • 働き方、次のプランを考えつつも年齢や周囲の意見がノイズのようで決められない
  • やってみたいことはあるけれど、それを行動できずにいる
  • どうやったらこのもやもやを超えて、自分らしく生きていけるのだろう?

これまでの生き方や自分自身に疑問を感じ、

これからの人生についてどうしようか?と悩んだら、

それは「自分と向き合う」タイミング。

これまで、周囲に合わせたり社会や教育の中で作り上げてきた

自分ではない誰かの価値観、生き方を手放し、

本当に自分が心から望む、幸せや喜びを生きる人生へとシフトする時です。

アラサーでワーホリをした私のアイデンティティは崩壊した

28歳で初めてのワーホリをした私は、

海外での生活の中でたくさんの古い価値観や思い込みに気づきました。

と同時に、それまで一生懸命生きてきた自分が、いったい何者だったのか?と思うほど、

自分がわからなくなりました。

20代後半になるまで、いかに周囲や状況に合わせて選択し、生きてきたか?を思い知ったのです。

そんな経験をして初めて、本来の自分の気持ちに意識を向けながら、

本当に自分が望む選択をしていくようになりました。

そうすることで、私自身の五感、感覚がだんだんと息を吹き返し、

感情や感覚によって、私が心から生きたい人生がわかるようになりました。

感情、感覚は、自分が幸せに生きるための大切な羅針盤です。

本来の自分の感情、感覚を取り戻すことで、私が心から幸せと喜びを感じる人生へとシフトしてきました。

その過程には、28年間の中で身に着けてきた思考や物事のとらえ方の癖に気づき、

それらを手放して、本来の自分が望む思考やとらえ方へと変えていったり、

過去に抑えてきた感情を解放し、癒していくことも必要でした。

深く自分に向き合い、我慢した感情を解放し、癒しを進めながら理想の人生と未来を描いてきました。

そうして、海外に出て、一度はまったくわからなくなってしまった自分のことも、

今では自分がどんな人間で、何を喜びとし、どんな強みをもって、どんな使命を生きるか?

がはっきりとわかります。

そして、今では心から喜びや楽しさを感じる、

理想の働き方やチーム、人間関係、パートナシップ、収入を手に入れることができています。

あなたの心からの幸せ、喜びを生きる人生をスタートしましょう

このプログラムは、コーチングの継続セッションをベースにしています。

そこに加え、個人の状態に合わせて、ボディワークやエネルギーワークを取り入れながら、

本来の自分に繋がり、心から望む幸せな人生を描き、生きていくことをサポートします。

あなたが抱えているその悩み、不安を解決するためには

今の自分を俯瞰して眺めることで、抑えてきた感情や想いに気づき、解放していく事

そして自分本来の感覚を取り戻し、喜びや幸せへと意識を向けていく事が必要です。

その過程で、自分の軸がわかるようになり、本来の自分との繋がりがわかるようになります。

本来の自分は、自分とっての幸せな生き方、

どんなことをしていたら心が満たされて毎日が幸せか?

理想や夢を叶えるために必要な選択や決断、すべて知っています。

だから、悩むよりも感覚で選んでいくことができ、軽やかに行動することができるようになります。

本来の自分に繋がっていく過程は大きく3つのステップに分けられます。

個人に合わせた3ヶ月~6ヶ月のサポート

継続サポートは基本的に3ヶ月~となります。

サポート期間中はメッセンジャーによるサポートがついています。

  • 標準的なサポート 短期集中で進む方向性をぐっと決めたい方

  3ヶ月間   月2回セッション × 1回 90分  計6回  サポート料金  150,000円 (AUD 1900 ドル)

  • じっくりサポート  ゆっくり自分のペースで進みたい方

  6ヶ月間 月1回セッション × 1回 90分 計6回 サポート料金 198,000円(AUD 2600 ドル)

  • 継続サポート後の単発コーチングセッション

  1回 90分 25000円(AUD 300ドル)

ZOOMオンラインでのセッションがメインとなります。

ブリスベン近郊または、私が日本一時帰国中などで、対面が可能な場合は対面でのセッションが可能です。

継続サポートは、お支払いの方法や計画のご相談も承っています。

 

あなたが今、どのステップにいるかは、体験セッションで明確になります。

体験セッションでは、まず現在のあなたの理想の未来を描きます。

この時の理想は仮の状態で構いません。仮であっても、未来をイメージするからこそ、今必要な行動や選択が明確になっていくのです。

そこから、マンツーマンのコーチングで本来のあなたに繋がり、理想の未来を実現するステージへと進んでいきます。

継続コーチングサポートであなたが気づく事、得られることの一部をあげると、

  • あなたの本音、本来の自分の気持ちに気づく
  • あなたにとっての幸せな生き方、バランス、働き方が明確になる
  • あなたの価値観や信念、譲れないものを知り、自分軸と繋がる
  • 自分に対する信頼である自己肯定感(セルフエスティーム)を育む
  • 自分に対する自信と確信である自己効力感(セルフエフィカシー)を育む
  • 本来のあなたに繋がり、感覚を磨いていく
  • 行動できない時も焦らず、じっくり自分に寄り添い待つことができる

 

これらを手に入れることで、

あなたが心から生きたいと感じる、

ワクワクして幸せな生き方、毎日がわかるようになり、

環境の変化や周囲に左右されることなく、

自分が望んだ選択、決断と行動ができるようになります。

 

その結果、イメージしていた以上の未来を生きることになり、

心地よい人間関係の中で働き、遊び、自分の人生を楽しめるようになります。

手に入れたい豊かさ、幸せ、パートナーシップ、家族・・・望んだことを次々と叶えていける自分になるのです。

 

これまでの自分軸構築プログラムではこんな声を頂いていました

このプログラムのオリジナルバージョンである、自分軸構築プログラムを受けたクライアントさんたちから、好評の声を頂いています。

20代後半 Mさん

河合さんと出逢って、これまで悩んでいたことが1つ1つ解決され、自分の考え方の癖や落ち込む原因がわかりました。体験セッションで言っていた、幸せな毎日に、こんな風に変わるなんて!家族との関係や、恋愛においても共通していた課題がわかり、それに対する具体的な行動や対処法、ワークも一緒に実践してくれて、もう濃い!3ヶ月、いや半年ですね。本当に人生変えたい人は河合さんと歩むことをオススメします。

20代後半 Aさん

今までは聞き役が多かったのですが、自分のことを話す、聞いてもらう、質問してもらえる時間が増えた。子どもの頃に気がつかないうちに溜め込んでいた感情や気持ちを、周りに話す機会が少し増えました。次にすることが明確化されたのでずっと英語を勉強しなきゃ、というスパイラルからやっと解放されたと思います。落ち込みやすい人、やりたいことが沢山あってどれから手をつけたら良いか分からない人、環境や人に振り回されている人にオススメしたいサポートです。

30代 Aさん

河合さんとのセッションは毎回学びや気づきにあふれていました。自分がありたい姿に向けて、今課題になっている部分はどんな部分か毎回本当にクリアになっていった感じでした。これまでの人生を振り返り、河合さんは常に私に対して肯定的にとらえ、受け止めてくれたことで、私は頑張ってきたんだなと思えたことがたくさんありました。コミュニケーションやパートナーシップ、人間関係においての自信のなさ、苦手意識も、今ではなくなり、試行錯誤しながら理想の関係作りができるように。自分の人生や経験を肯定的にとらえ、自信を持てるようになったことで、毎日感謝の気持ちが持てるようになりました。目標に向けての自分の行動力も加速したように感じられて、3か月前とは本当に変化したことを実感しています!

他にも、「心の声を引き出してもらえて、本当はどうしたいのかがわかるようになった。」

「本音が出てくるまでじっくり待ってくれるところに安心感があった。」

「自己肯定感が低かった理由や過去の経験との向き合い方がわかり、一人じゃないから向き合えることもたくさんでした。」

など、声を頂いています。

このプログラムを受ける前は・・・

  • 日本の社会に戻ることが不安、環境に影響されやすい
  • 日本に戻りたくないけど、ほかに方法がなくて八方ふさがり
  • フリーランスや稼ぐ方法など情報を集めてみるがどれもうまくいかない
  • 今の自分や生き方に違和感があるがどうすればいいのかわからない
  • やってみたいことはあるが自信がなくて行動できない
  • 周囲の意見や社会の目が気になる
  • 出来事をネガティブにとらえることが多い
  • 自分の感情がイマイチよくわからない
  • 色々挑戦してきたが、どれも何かが違うと感じる
  • 考えすぎてタイミングを逃すことがよくある
  • もっと幸せな生き方がしたいと感じている

このプログラムを受けたあとには・・・

  • どこにいても自分らしく生きていける自信と確信がある
  • 毎日の中で幸せや豊かさに気づき、自分の喜びと幸せを感じる毎日を生きられるようになる
  • 自分らしくいられる環境を選び行動していくことができる
  • 心から自分の気持ちに従って生きらるようになる
  • 不安が浮かんだ時も自分を信じて一歩を踏み出すことができる
  • 五感が磨かれ直感が良く働くようになり、引き寄せがどんどん起こる
  • 「自己肯定感」と「自己効力感」が高まり、うまくいくことが増えていく
  • いつでも自分の本音に繋がることができる
  • 行動できないブロックに気づき手放すことができる
  • 軸がブレそうなときに修正、センタリングできるようになる
  • 人間関係がスムーズになり、理想の人間関係、パートナーシップを育める

人生の中で一度は取り組む必要のあるステップです

このプログラムで取り組み実践する内容は、一度理解し実践すれば、その後ずっと自分の軸を磨き続けることができる内容です。

この3つのステップの特に「こころの土台」は、あなたが夢や目標を実践していくために欠かすことのできない、避けてはいけないステップ。

この土台が整うことで自分の軸がわかり、その軸に繋がっていることで、あなたが実現したい未来への情報も、チャンスも、行動力も湧いてくるようになります。

つまり、夢を叶えるためには必須の課題であるということです。

引き寄せの法則も、お金や豊かさを受け取ることも、誰かを助けたり支えることも、この土台無くしてはできません。

自分一人でこの課題に取り組むこともできますが、その方法やスキルを知り学び、実践していくことには時間もエネルギーもかかります。

私がここまで人生をシフトできた背景には、気づきを引き出してくれるコーチの存在がありました。

コーチという仕事をしている人であっても、本物のコーチはコーチをつけています。

それは、自分のことを知ること、気づくことがひとりでは難しく、時間もかかることを知っているからです。

望んでいる未来、目標がある時、コーチの存在はその実現を加速していくキーでもあります。

私はかたくなに一人で取り組んだ時期もありましたが、今では信頼できるコーチが師として常に存在しています。

まずは体験セッションをお申込みください

継続サポートを受けるには、まずは体験セッションをお申込みください。

体験セッションの募集はメールレター内で優先的にご案内していますので、

セッションや継続サポートが気になる方はメールレターにご登録ください。

また、マンツーマンでの継続サポートを提供できる数には限りがあります。

私(コーチ)との相性やタイミングもありますので、メールレターを読んでいただくとそこも感じ取っていただけると思います。

体験セッションであなたが得られること
  • あなたの現在の悩み、その悩みに対するあなたの本音(理想と夢)がわかります
  • あなたの五感、感情の感度とあなたに合った感情解放のポイントがわかります
  • あなたの理想の未来のビジョンがわかります
  • あなたの自分軸と繋がるステップがわかります
  • 自分軸と繋がり始めるためのワークを体験することができます
  • コーチ河合ゆうきとの相性がわかります

体験セッション詳細

日時

90分間

申し込みフォームから希望の日時を選んでお申込みください。

場所

オンラインでのセッションとなります。
オンライン会議システムZOOMを使用します。

料金

体験セッション価格:AUD 150ドル / クレジット158ドル

支払方法:オーストラリア銀行振り込み(AUD)またはPaypalクレジット決済(5%手数料込)

セッションの流れ

  1. お申込みとお支払い
  2. 事前のヒアリングシートの記入
    ZOOMオンラインアプリの確認(登録などは不要で簡単に使えます。説明をメールで送ります。)
  3. 当日体験セッション

セッションをご希望の方はBeMyLifeレターにご登録ください。