あなたの人生経験、たなおろし してみた事ってありますか?

自分らしい生き方を磨く
ライフコーチ河合ゆうきです^^

 

 

最近、大学からの仲間と、
人に関わる支援や、
日本人の心の幸福度、健康の状況、
私たちがしている活動の本質や
これからの展望など、
語りだすと止まらず、
エネルギーがふつふつと湧いています!

 

 

そして何よりも
やっぱりそうなんだよね!と
わかり合えて、それぞれまた頑張れる・・・
もう、楽しいですね!人生は面白い!

 

そんな本日は、
あたたの人生経験の扱い方の話!

 

 

あなたは自分のこれまでの人生経験、
海外生活とか、自分自身のことなど、
棚卸(たなおろし)したことってありますか?

 

 

まず、棚卸(たなおろし)という言葉は、
聞いたことがあるでしょうか?

 

 

棚卸というのは、
企業なんかでは、決算期に
持っている商品や在庫の
数量や品質を確認すること。
また、その価値を確認することです。

 

 

この棚卸を、経験に対して
使うとどういう意味になるか?

 

 

それは、

 

自分が経験してきたことを
一つ一つ確認し、
その一つ一つが
持っている本来の価値を確かめる。

 

ということです!

 

私たちは見たいように世界を見ている。
という話は何度もしています。
同じように、
私たちの経験や記憶もまた、
私たちは見たいように見ています。

 

 

だから、時に
あなたの経験は
本来のありのままの経験
というよりも、

 

自分の都合によって、
覚えていないことや、
鮮明に覚えていること
当時の感情で解釈されたり、
脚色されていることがあります。

 

例えば海外生活の経験もそう。
色々なことがら沢山あって、
刺激もたっぷり!

 

 

そんな毎日の中で、
私たちは体験し、記憶し経験にます。
だけど、それはその時々の感情の影響、
誰かの言葉の影響などを受けて、
すごーく偏った経験として残ることがあります。

 

 

そういった経験を、
今一度、ありのままに確認する。
というのが、

 

人生経験の棚卸です。

 

 

ありのままに確認する為には、
「質問」が大切です!
質問の角度、切り口、
意図が大切ということです。

 

 

意図された質問に答えていくと、
忘れていたことを思い出したり、
自分が記憶していたことと、
少し違った経験が見えてきます。

 

 

こうやって、経験の全体像を見る、
そして複数の角度から見た経験
にしていくことが、棚卸です^^

 

この棚卸をすることで、
自分自身を客観的に見る機会になったり、
経験を振り返って、あらたな気づきや
学び、成長を感じることができます。

 

 

そして、私が感じているのは、
海外生活経験に対して、
この棚卸をしっかりすることは、
自分らしさ、自分らしい生き方
を掘り起こすのにとっても有効だということ!

 

海外生活での経験は、
生き方に刺激を与えます。

日本では触れることが無かった世界、
人、価値観に触れることは、
これまでの「自分」と、
これからの「自分」について
考える機会
そしてこれからの「生き方」を
変えていく機会を与えています!

 

 

それをそのまま人生の思い出・・・
にしていたらもったいない!

 

 

ということで、
海外生活経験の棚卸シートを作成!
セッションに導入しパワーアップします!

 

それに伴い、メールレッスンも
パワーアップリニューアルしました。

 

 

経験の棚卸シートに取り組んでから、
セッションの対話や、質問で
より経験を掘り下げたり、
経験からわかるあなたの大切なことや、
価値観、海外生活での一番の学び
これからの生き方という部分を
明確にしていきます!

 

 

このステップを踏むことで、
あなたの経験が
どんな意味をもっていたか?
どんな成長を与えたか?
が実感できるし、
自分のどんな課題が明確になったか?

 

これからどんな生き方をしたいか?
という部分も明確になります!

 

これまで、メールレター内のみで、
募集はひっそりとしてきましたが、
3月からこちらでも募集をしていきます!

 

対応できる人数には限りがありますので、
3月募集はメールレター内の募集と合わせても
あと残席7名様となっています!

 

海外生活・あなたの経験を棚卸!
人生の見え方が変わり、
これからの生き方が見える
『あなただけの人生の軸を知る体験セッション』

 

 

 

質問などがありましたら、
LINE@から気軽に聞いてくださいね!

 

 

 

 

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