自分に気づいていくプロセスは誰かと一緒ならば軽やかな旅になる。

オーストラリアブリスベンから

ライフコーチの河合ゆうきです。

 

COVID−19による自粛や自宅待機期間が世界各地で開け、社会の動きが少しずつではありますが出てきました。

 

これまでにないことが次々と起きてくる世界の中で、私たちは既に持っているものを確認し、大切なことのバランスを見出しながら、新たな生き方のスタイルを見出していく。

そんな風に社会を眺めていました。

私といえば、2020年の頭から、とにかく人生のテーマの再確認と、次のステージのための準備が次々と進んでいて、側から見るとゆっくり流れている世界の中で、かなり激流のごとく色々な変容が起きています。

 

大きなテーマとしては、深い深いインナーチャイルドの傷をとことん浄化している感じでしょうか。

私にとって、家族、生と死は人生の大きなテーマでもあるのですが、家族という単位が、家系という大きなレベルでテーマを掲げてきているような感じがしています。

 

このテーマと今回の関わり方は、2年前の私ではまだ動揺したり、決断できずに過去のパターンを繰り返していたかもしれません。

でも、今回は確実にそれまでとは違った視点で捉え、自分の軸にしっかりと根ざして俯瞰している私がいます。

そして、「どうすべき」ではなく、「どうしたいか?」が自然とわかる。

 

人生にはこうやって成長したごとにそのステージで、課題やテーマがなんどもやってくる。

でも、成長している自分だからこそ超えていくことができ、その一つ一つを新たな成長のタネへと変えていけるのだと感じています。

 

この大きなストーリーはもう少し消化に時間がかかりそうで、言葉にできるタイミングで表現していきたいなと思っています。

 

自分に気づいていくプロセス

今、朝活として開催しているカラーレゾナンス。

集まったメンバーが思っていること、感じていることをありのままにシェアすることができる、安心安全な場です。

毎回最後には、それぞれがピンとくる色からのメッセージをお伝えし、本来の自分を生きるプロセスをガイドしています。

繰り返し参加してくれている方も、どんどん自分のプロセスを進んでいくのがわかるし、集まったメンバーが持ち寄る話題やテーマが、他の参加者に必要な気づきを生み出していくのがとても心地よい場です。

毎回、参加する中でのテーマや話から、それぞれが自分を確認する場所のような時間になっています。

 

私自身、自分に気づくプロセスは、割と一人で取り組んできた時間が長くありました。

もともと内省が得意なことや、ノートを使って自分で書き出すことに抵抗がないこと、ワークが比較的好きなこともあり、そういった時間は面白かったのを覚えています。

ただ、その時間では気づくことができなかった「わたしらしさ」「わたし」に気づけるようになったのは、ひとりではなく、グループや人の力を借りての時間でした。

 

目から鱗のように、なぜ気づかなかったのだろう?と思うこともあるし、自分のこととして受け取ることができるまでに、出会うご縁が必要だったのだなと感じることもあります。

 

確実に言えるのは、一人でひたすら自分に向き合っているだけは、気づかなかったこと、気づくことができなかったことがたくさんあるということ。

 

だから私は、セミナーやワークショップでのグループや集まるご縁を大切にし、そこで生まれる気づきが大好きなのです。

 

一人では気づけないこと、一緒に語ったり、向き合ったり、声を掛け合うからわかること。

 

これからの時代は、そんなふうに、自分という存在を理解し、どんどん軽やかに自分らしく生きていくことができる時代なのだと感じています。

実際に、インターネットとオンラインのおかげで、世界中から繋がることができるのですから、飛行機で会いにいくより早くて軽やか!

 

COVID-19による緊急事態宣言は解除されてはいますが、カラーレゾナンスオンラインは、今後も定期的に続けていく予定です。

 

安心して話ができる、自分を生きる、自分を知るためのプロセスが自然とわかる。そんな時間です。

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